Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2016
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120,8 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 55,82g | Eiw: 75,45g | Kohlh: 185,40g.
Frühstück: Reinert Bärchen-Streich, Aldi Schinkenwurst, Lätta Lätta Joghurt, Semmel. Mittagessen: Netto Hähnchen-Salat, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Viva Vital Geflügel-Wiener, Reinert Bärchen-Streich, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Lätta Lätta Joghurt, Gekochtes Ei, Korn Mühle Weizenbrötchen Zum Aufbacken. Snacks/Sonstiges: Van Hengelo Duo Vla Leicht Dessert. mehr...
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3070 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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liiiz90's Gewichtsverlauf
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