Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2016
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61,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 138,90g | Kohlh: 135,45g.
Frühstück: Milfina Magertopfen, SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt, Myprotein Impact Whey Protein, S-Budget Haferflocken. Mittagessen: Babybel Mini Babybel, Pomito Passierte Tomaten, Vier Diamanten Thunfisch in Sonnenblumenöl, Reis (Gekocht). Abendessen: Almare Schlemmerfilet Italiano. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Milfina Magertopfen. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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