Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2016
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121,8 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 166,75g.
Frühstück: Hofmaier Hauchfein Kochschinken, BioBio Reiswaffeln mit Meersalz, Leichter Genuss Rohschinken, Leichter Genuss Leichte Scheiben, Lätta Lätta Joghurt. Mittagessen: Zott Pfirsich-Maracuja 0,1%, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Lätta Lätta Joghurt, Vollkorntoast, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Ei. Abendessen: Gut Ponholz Wiener Würstchen, Almette Pur Schalotte Petersilie, Aldi Schinkenwurst, Hofmaier Kochhinterschinken, Leichter Genuss Rohschinken, Lätta Lätta Joghurt, Semmel. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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liiiz90's Gewichtsverlauf
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