Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2016
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68,3 kg
Bisher verloren: 53,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 60,53g | Eiw: 95,10g | Kohlh: 267,40g.
Frühstück: BioBio Bergkäse, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Mittagessen: Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild, Natreen Schattenmorellen, Hofgut Basismüsli, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe. Abendessen: Darbo Erdbeeren Konfitüre, Metzgerfrisch Kochschinken, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Croissant, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Pinot Noir, J. D. Gross Trüffel Praline. mehr...
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2430 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 54 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Na, wo willst Du denn hin(unter)? 🌞
23 Nov 16 vom Mitglied: Viviace
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... wieder dahin wo ich sein sollte :-) ... mein Gewichtseintrag von gestern war weg. Musste ich neu machen. Da war aber auch ein Kommentar von Josie. Auch weg :-(. An dieser Stelle ein "Huhu ... alles gut"
23 Nov 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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