Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2016
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63,0 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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473 kcal
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Fett: 18,22g | Eiw: 25,18g | Kohlh: 51,94g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Milk (Nonfat), Trader Joe's Blueberry Scones. mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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