Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2016
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121,6 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 44,68g | Eiw: 63,62g | Kohlh: 209,96g.
Frühstück: Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Almette Pur Schalotte Petersilie, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Vollkorntoast. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Gekochtes Ei. Abendessen: Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Leichter Genuss Tomaten Ketchup Light, Davert Quinoa-Cup Champignon-Kräuter, Leichter Genuss Rohschinken, K-Classic Mini-Wiener, Almette Pur Schalotte Petersilie, Leichter Genuss Leichte Scheiben, Lätta Lätta Joghurt, Korn Mühle Weizenbrötchen Zum Aufbacken. Snacks/Sonstiges: Müller Froop Winterzauber Typ Bratapfel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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liiiz90's Gewichtsverlauf
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