Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2016
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58,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2320 kcal
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Fett: 90,27g | Eiw: 89,41g | Kohlh: 283,09g.
Frühstück: REWE Pfeffersalami, Aldi Kräuterquark, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomatenmark, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Gebratene Auberginen Backteig, Sontner Joghurt nach Griechischer Art Honig, Tzatziki, Eismann Kartoffelscheiben, Gyros. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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SilkeOs's Gewichtsverlauf
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