Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2016
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122 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 71,61g | Kohlh: 201,34g.
Frühstück: Leichter Genuss Leichte Scheiben, Aldi Schinkenwurst, Lätta Halbfettmargarine, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Bauer Vanille Joghurt, Fanta Orange, Ja! Erbsen und Möhren, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Leichter Genuss Nudelsalat, Aldi Schinkenwurst, Leichter Genuss Leichte Scheiben, Vollkorntoast, Eiklar, Magerquark. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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liiiz90's Gewichtsverlauf
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