Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2016
61,1 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 November 2016:
952 kcal Fett: 21,50g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 120,57g.   Frühstück: Almased Almased mit Wasser, Espresso, Fettarme Milch. Mittagessen: gemischte Tartarpfanne. Abendessen: gemischte Tartarpfanne. Snacks/Sonstiges: Sharon, Kiwi, Espresso, Ja! Würfelzucker. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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