Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2016
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91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 28,26g | Eiw: 70,50g | Kohlh: 193,36g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Zucchini, Freshona Gehackte Tomaten, Beste Ernte Speisekartoffeln, Be Light Hackfleisch, Rapsöl. Abendessen: Buchweizengrütze (Gekocht), Gebratenes Schweinekotelett, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Gewürzgurken. Snacks/Sonstiges: Pomelo, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Birnen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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