Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2016
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97,9 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 69,59g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 129,76g.
Frühstück: Kräuterfrischkäse, Steinecke Laugenecke. Mittagessen: Gemüse, Berida Wildlachsfilet, Bamboo Garden Glasnudeln. Abendessen: Thomy Remoulade, Äpfel, Dinkelvollkornbrot, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Snacks/Sonstiges: Alesto Nussige Fruchtmischung, Sprengel Edelste Pralinen. mehr...
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2782 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
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