Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2016
|
86,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4043 kcal
|
Fett: 198,22g | Eiw: 243,99g | Kohlh: 310,34g.
Frühstück: SPAR Natur Pur Bio Vollkorn Reiswaffeln, Holzbauer Cabanossi, Milbona Haltbare Vollmilch, Weider Gold Whey, Bensdorp Kakao Express, Rupp Haferflocken (Naturrein mit Keim). Mittagessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Abendessen: Milbona Haltbare Vollmilch, Holzbauer Cabanossi, SPAR Natur Pur Bio Vollkorn Reiswaffeln, Weider Gold Whey, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Weider Giant Mega Mass 4000, Milbona Haltbare Vollmilch. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|