Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2016
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61,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 32,78g | Eiw: 97,99g | Kohlh: 122,68g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser, Fettarme Milch, Espresso. Mittagessen: REWE Bio Roggenvollkornbrot, Milbona Quark Magerstufe, Spiegelei, Butter, Tomaten. Abendessen: Magerquark, Almased Almased mit Wasser. Snacks/Sonstiges: Sharon, Kiwi, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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babs-muc's Gewichtsverlauf
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