Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2016
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90,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 53,23g | Eiw: 96,00g | Kohlh: 150,44g.
Frühstück: Birnen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Freshona Gemüsemais, Basmati-Reis (Gekocht), Lidl Dattelcherrytomaten, Gelbe Paprika, Kania Salat-Dressing Kräuter. Abendessen: Bordeaux, Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. Snacks/Sonstiges: Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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