Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2016
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68,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 196,38g.
Frühstück: Knusperone Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Erdbeer-Limette-Müsli. Mittagessen: Alnatura Pesto Rosso, ALB-GOLD Fit 'N' Free Rote Linsen Pasta. Abendessen: Aldi Regenbogen Forellenfilets, Alnatura Dinkel Grünkern, Dinkelbrot, Creavo Guavamole. Snacks/Sonstiges: Roobar Cacao. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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locke33's Gewichtsverlauf
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