Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2016
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91,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 33,95g | Eiw: 104,88g | Kohlh: 186,61g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Zucchini, Freshona Gehackte Tomaten, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Hokkaido Kürbis, Rapsöl. Abendessen: Naturreis (Gekocht), Freshona Butter-Gemüse. Snacks/Sonstiges: Orangen, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Möhren, Apfel. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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