Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2013
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2153 kcal
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Fett: 48,38g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 269,80g.
Frühstück: Zucker, Penny Markt Fettarme H-Milch, Bananen. Mittagessen: Corny Nussvoll (24g), Express-Mexikanisch Scharf. Abendessen: Olivenöl, Roter Tafelwein, Mozzarella, Rindersteak, Steinofen Baguette. Snacks/Sonstiges: Trolli Pfirsichringe, Corny Nussvoll (24g). mehr...
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3540 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 6 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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