Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2016
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65,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 68,48g | Eiw: 50,68g | Kohlh: 140,29g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Tee ungesüßt, Seeberger Walnusskerne, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Haferfleks, Birnen, Bananen, Chia-Samen. Mittagessen: Fleischsalat, Tomaten, Kaffee mit Milch, Cheddar-Käse, Salami, Weizenbrötchen. Abendessen: Bockwurst, Salzkartoffeln, Spreewaldhof Schlachtekraut. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kathleen0871's Gewichtsverlauf
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