Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2016
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99,5 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 86,90g | Eiw: 48,49g | Kohlh: 119,28g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Obstsalat, Nusskuchen, Philadelphia Doppelrahmstufe, REWE Bio Emmentaler, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Mischkornbrot. Abendessen: Kerrygold Cheddar, Dinkelvollkornbrot, Barbecuesoße, REWE Bio Emmentaler, Chio Tortillas Jalapeno & Cheese, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Frischer Blätterteig, Aldi Wiener. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Kinder Bueno, Lindt Hello My Name Is Strawberry Cheesecake. mehr...
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3301 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
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