Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2016
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90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 45,22g | Eiw: 54,18g | Kohlh: 137,16g.
Frühstück: Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Dulano Geflügel-Fleischwurst, Wasa Roggen Dünn, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Metzgerfrisch Schwarzwälder Schinken, Géramont Cremig Leicht 16%, Maribel Himbeere Pfirsich. Mittagessen: Riesling. Abendessen: Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Ostsee Fisch Sprotten, Gemischter Salat mit Dressing, Meyer Menü Paniertes Hähnchenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Mai Tai, Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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