Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2016
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101,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 165,24g | Kohlh: 254,72g.
Frühstück: Hütthaler Putenschinken, Bãckerei Wachtler Landbrot, Natur Pur Bio Leichtmilch, Espresso. Mittagessen: Alpenhof Truthahn-Schnitzel, Natur Pur Bio Leichtmilch, Kartoffeln. Abendessen: Whey Proteinpulver, Milbona Naturjoghurt 0,1 %, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Golden Delicious Äpfel, Europäische Weintraubensorte. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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fuchs.otto's Gewichtsverlauf
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