Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2016
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99,2 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 90,22g | Eiw: 86,04g | Kohlh: 220,62g.
Frühstück: Weintrauben, Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Omelett oder Rührei, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, TiP Putensalami, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Nadler Matjessalat, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gemüse, Vollkornbaguette. Abendessen: McDonald's Big Caesar Chicken, McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Creme-Törtchen. mehr...
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2875 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
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