Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2016
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89,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 59,72g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 131,27g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Hengstenberg Rote Bete Salat, Bratwurstsemmel. Abendessen: Dovgan Riga Sprotten, Matjesfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Clementinen. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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