Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2016
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90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 43,55g | Eiw: 50,15g | Kohlh: 159,52g.
Frühstück: Maribel Himbeere Pfirsich, Géramont Cremig Leicht 16%, OceanSea Norwegischer Räucherlachs in Scheiben, Wasa Roggen Dünn, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Dulano Geflügel-Fleischwurst. Mittagessen: Hähnchenkeule, Cig Köfte, Gemischter Salat. Abendessen: Confiserie Firenze Emsländer Apfelkuchen. Snacks/Sonstiges: Rosewein, Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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