Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2016
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68,8 kg
Bisher verloren: 53,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 70,36g | Eiw: 99,10g | Kohlh: 264,93g.
Frühstück: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Weizenbrötchen, Hohes C Multivitamin, Meine Käserei Gouda mit Pfeffer, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Chia-Samen, Terrasana Kakao Nibs, Ja! Kokosraspeln, Basic Basismüsli, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Milch 1,5%. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Butter, Zwiebeln, Kartoffeln, Hokkaido Kürbis, Purland Rindersteak Vom Jungbullen. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Haribo Gummibärchen. mehr...
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2516 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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