Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2016
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92,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 30,48g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 176,75g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Baklava. Abendessen: Cig Köfte, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Orangen, Clementinen, Roter Tafelwein, Möhren, Granny Smith Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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