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Die 65 zwar nicht gehalten aber trotzdem 0.4 abgenommen in einer Woche 🙄
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66,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 60,65g | Eiw: 81,08g | Kohlh: 104,76g.
Frühstück: Tee, Schärdinger Rauchkäse, Lidl Salatherzen, Wolf Original Thüringer Rotwurst, Kerrygold Cheddar, Kornmark Volkorntoast. Mittagessen: Penny Markt Tomaten Ketchup, Wiltmann Rein Rind Salami, Edeka Bündnerfleisch, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g). Abendessen: Weißwein, Gelbe Paprika, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Süßkartoffel, Schwarzer Pfeffer, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Anis. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Das ist doch völlig okay und in Ordnung. Es heißt ja bis zu 500gr. die Wiche durchschnittlich sind okay 😀
27 Okt 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Kathleen0871's Gewichtsverlauf
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