Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2016
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 27,04g | Eiw: 76,20g | Kohlh: 147,03g.
Frühstück: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Vita D'or Rapsöl, Freshona Gehackte Tomaten, Freshona Gemüsemais, Be Light Hackfleisch, Lidl Rote Kidney Bohnen. Abendessen: Purland Schweinerouladen, Gemischter Salat mit Dressing, Blumenkohlsuppe. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Granny Smith Äpfel, Möhren. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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