Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2016
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85,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3940 kcal
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Fett: 190,60g | Eiw: 253,92g | Kohlh: 290,96g.
Frühstück: Holzbauer Cabanossi, SPAR Natur Pur Bio Vollkorn Reiswaffeln, Weider Gold Whey, Milbona Haltbare Vollmilch, Bensdorp Kakao Express, Rupp Haferflocken (Naturrein mit Keim). Mittagessen: Backhendl. Abendessen: Gekochtes Ei, Milbona Haltbare Vollmilch, Rupp Haferflocken, SPAR Natur Pur Bio Vollkorn Reiswaffeln, Milbona Haltbare Vollmilch, Weider Gold Whey, Holzbauer Cabanossi. Snacks/Sonstiges: Weider Giant Mega Mass 4000, Milbona Haltbare Vollmilch. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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