Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2016
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104,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2564 kcal
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Fett: 76,39g | Eiw: 120,80g | Kohlh: 315,34g.
Frühstück: Grüner Tee, SPAR Extrawurst Pikant, Bãckerei Wachtler Landbrot, Ströck Olivenciabatta. Mittagessen: Tomaten, Garten Krone Rote Kidney-Bohnen, Combino Bolognese Sauce, Natur Aktiv Rindsfaschiertes, Grüne Paprika. Abendessen: Hofer Vollkorn Rigatoni, Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Pure Fruits Erdbeer Banane Smoothie, Elstar, Sbudget Knäckebrot Roggenvollkorn, Philadelphia Mediterrane Kräuter. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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fuchs.otto's Gewichtsverlauf
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