Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2016
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124,4 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 108,37g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 109,36g.
Mittagessen: Marmelade, Camembert, Vollkornbrot. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Pastinaken, Fleischkäse, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Kokosmilch, Xucker Erythrit, Kakaopulver (Ungesüßt), Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Milch 1,5%. mehr...
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3161 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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