Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2016
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125,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 73,21g | Eiw: 62,92g | Kohlh: 182,93g.
Frühstück: Aldi Schinkenwurst, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Lätta Halbfettmargarine, Karli Kugelblitz Milch Drink Schoko, Vollkorntoast. Mittagessen: Matiss Couscous Salat. Abendessen: Gutfleisch Feinster Fleischsalat, Vitakrone Hummus Pikant, Aldi Schinkenwurst, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Kürbiskernbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Leichter Genuss Sandwich Scheiben. Snacks/Sonstiges: PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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liiiz90's Gewichtsverlauf
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