Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2016
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103,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2473 kcal
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Fett: 76,02g | Eiw: 92,57g | Kohlh: 244,61g.
Frühstück: DESPAR Salame Ungherese, Bãckerei Wachtler Landbrot, Grüner Tee. Mittagessen: Sbudget Knäckebrot Roggenvollkorn, Grüne Paprika, Natur Aktiv Rindsfaschiertes, Recheis Hörnchen. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Walnüsse, Alpengut Fettarme Milch 1,5%, Whey Proteinpulver, Elstar, Orangen, Philadelphia Mediterrane Kräuter, Sbudget Knäckebrot Roggenvollkorn. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fuchs.otto's Gewichtsverlauf
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