Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2016
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84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3655 kcal
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Fett: 197,54g | Eiw: 233,07g | Kohlh: 237,32g.
Frühstück: Milbona Haltbare Vollmilch, Weider Gold Whey, SPAR Natur Pur Bio Vollkorn Reiswaffeln, Holzbauer Cabanossi, Nutella Nutella, Croissant. Mittagessen: Pommes Frites, Rio Mare Insalatissime Messicana. Abendessen: Milbona Haltbare Vollmilch, Weider Gold Whey, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Gurke (Geschält), Lidl Dattelcherrytomaten, Lovilio Mozzarella, Olivenöl, Balsamico. Snacks/Sonstiges: Milbona Haltbare Vollmilch, Weider Giant Mega Mass 4000. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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