Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2016
|
93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 43,14g | Eiw: 60,39g | Kohlh: 234,00g.
Frühstück: Banane, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Mittagessen: Italiamo Pesto Rosso, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Gorgonzola, Hokkaido Kürbis, Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Bordeaux, Birnen, Möhren. mehr...
|
|
2507 kcal
|
Bewegung:
Tennis - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helko81's Gewichtsverlauf
|