Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2016
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101,7 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 48,51g | Eiw: 49,68g | Kohlh: 197,83g.
Frühstück: Almette Natur, Erdbeermarmelade, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Abendessen: REWE Bio Rhabarberschorle, Dornfelder, McDonald's Pommes Frites (Klein), Hans im Glück Veganer Burger. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Weiß, Birnen. mehr...
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3027 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
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