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naja 😑
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66,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 199,16g.
Frühstück: Bananen, Kaffee mit Milch, Apfel, Kölln Haferfleks, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Pflaumen. Mittagessen: Rama Cremefine 15%, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Möhren, Bier, Bofrost Entenbrustfilet, Salz, Muskatnuss, Salzkartoffeln. Abendessen: Dornfelder, Knoblauch, Milsani Creme Fraiche, Schalotten, Schwarzwurzeln, Schweinefilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Aerzener Gefüllter Streuselkuchen, Kaffee mit Milch, Trumpf Edle Tropfen in Nuss. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
ja! na! heißt das, nicht naja! ;-)
13 Okt 16 vom Mitglied: Fagmich
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100g ist nicht wirklich viel in einer Woche :-) die leckeren Essen sind schuuuuld
13 Okt 16 vom Mitglied: Kathleen0871
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Kathleen0871's Gewichtsverlauf
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