Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2016
|
54 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 59,55g | Eiw: 91,84g | Kohlh: 118,46g.
Frühstück: Избенка Молоко 3,2%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные. Mittagessen: Морковь, Fine Life Сыр Российский Сливочный, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные. Abendessen: Fine Life Сыр Российский Сливочный, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%. Snacks/Sonstiges: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|