Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2016
|
94,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 27,80g | Eiw: 83,23g | Kohlh: 213,22g.
Frühstück: Banane, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Mittagessen: Zucchini, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Italiamo Gehackte Tomaten mit Basilikum, Vita D'or Rapsöl, Weiße Champignons (Gebraten), Brokkoli. Abendessen: Gemischter Salat, Schafskäse, Nixe Thunfischfilets, Saladinettes Salat-Dressing Sylter Art. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Chio Popcorn Toffee Karamell, Möhren, Birnen. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helko81's Gewichtsverlauf
|