Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2016
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87 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 25,78g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 49,94g.
Frühstück: Oettinger Glorietta Iso Sport, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. Mittagessen: Valbonta Mini Mozarella, Tomaten, Aldi Kochschinken, Champignons, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Ei. Abendessen: Layenberger 3K Eiweiß Shake. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Ineskatja's Gewichtsverlauf
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