Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2016
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76,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 69,84g | Kohlh: 238,01g.
Frühstück: Penny To Go Frühstücksmüsli, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Meine Metzgerei Baguettesalami, Arla Kaergarden Ungesalzen, Ciabatta. Abendessen: Müller Reine Buttermilch, Rote Paprika, Knorr Puten-Geschnetzeltes, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Krüger Chai Latte Fresh India, Freeway Orange Zero, Lindt Lindor Weiß. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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