Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2016
|
62,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2232 kcal
|
Fett: 90,13g | Eiw: 153,49g | Kohlh: 159,07g.
Frühstück: Whole Milk, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal. Mittagessen: Carl's Jr. Charbroiled Chicken Club Sandwich. Abendessen: Chicken Wing, Five Guys Hamburger. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
|
|
1834 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|