Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2016
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75,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 57,99g | Eiw: 69,81g | Kohlh: 149,32g.
Frühstück: Yokebe Yokebe Forte, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Roggenmischbrot, Arla Kaergarden Ungesalzen. Abendessen: Kaffee mit Milch, Wagner Pizza Salami Paprika. Snacks/Sonstiges: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Lotus Biscoff. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
5000 Schritte - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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