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Na wer sagt's denn 😆
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66,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 31,40g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 106,25g.
Frühstück: Milram Müritzer Käse, Salami, TiP Schmelzkäse Light, Herzberger Vollkorn Toastbrot, Aldi Deutsches Corned Beef, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Bauer's Jagdwurst, Schweizer Käse (Fettarm), Gut & Günstig Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Hasseröder Premium Pils, Seefisch Seelachsfilet, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Rama Cremefine 7%, Edeka Steinpilze. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 15 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kathleen0871's Gewichtsverlauf
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