Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2016
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76,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 55,92g | Kohlh: 183,34g.
Frühstück: Yokebe Yokebe Forte, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Roggenmischbrot, Arla Kaergarden Ungesalzen, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Arla Kaergarden Ungesalzen, Roggenmischbrot, Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Brombeere. Snacks/Sonstiges: Lotus Biscoff, Apfelkuchen. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
10000 Schritte - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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