Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2016
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3517 kcal
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Fett: 192,08g | Eiw: 236,66g | Kohlh: 210,14g.
Frühstück: Weider Gold Whey, Milbona Haltbare Vollmilch, SPAR Natur Pur Bio Vollkorn Reiswaffeln, Holzbauer Cabanossi. Mittagessen: Messner Currywurst, Pommes Frites. Abendessen: Gekochtes Ei, Weider Gold Whey, Milbona Haltbare Vollmilch, Gurke (Geschält), Lidl Dattelcherrytomaten, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Lovilio Mozzarella, Balsamico, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Milbona Haltbare Vollmilch, Weider Giant Mega Mass 4000. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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