Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
|
63,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
|
1549 kcal
|
Fett: 64,47g | Eiw: 111,22g | Kohlh: 89,40g.
Frühstück: Whole Milk, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Abendessen: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Beef Steak, Wingstop Boneless Wings. Snacks/Sonstiges: Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream, Beer. mehr...
|
|
1860 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|