|
jo 😐 mein Naschtag fällt damit dieses Wochenende aus.
Da werden ich mal mein Krönchen richten und weiter machen 😶
|
67,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
|
1274 kcal
|
Fett: 37,91g | Eiw: 62,85g | Kohlh: 166,32g.
Frühstück: Kölln Haferfleks, Mandarine, Bananen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kornmark Volkorntoast, Bofrost Linsensuppe, Kaffee mit Milch, Kopfsalat, Salami, TiP Schmelzkäse Light, Ja! Baguette Brötchen. Abendessen: Tee ungesüßt, Kühne Gewürzgurken, Tomaten, Aldi Eiweißbrot (35g), Leichter Genuss Kräuterquark, Elite Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Nicht ausfallen lassen, denn dann wird die Gier danach immer größer. Reduziere es doch einfach, dann hast du und die Waage einen für deine Seele richtigen Kompromiss gefunden. :-)
29 Sep 16 vom Mitglied: Fagmich
|
Fangmich nächste Woche ist bei uns Saunanacht mit Büfett und ordentlich Schwitzen 😄 da kommt meine liebe Seele bestimmt auf ihre Kosten 😉 und der jiper auf lecker Sachen wird bestimmt auch gestillt 😆
29 Sep 16 vom Mitglied: Kathleen0871
|
Saunanacht mit Büfett finde ich cool. Viel Spaß!
29 Sep 16 vom Mitglied: Fagmich
|
Danke den werden wir haben 🖒😏
29 Sep 16 vom Mitglied: Kathleen0871
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kathleen0871's Gewichtsverlauf
|