Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
|
96,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
|
1176 kcal
|
Fett: 35,79g | Eiw: 85,03g | Kohlh: 139,98g.
Frühstück: Banane, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Mittagessen: Zucchini, Freshona Gehackte Tomaten, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Blumenkohl, Vita D'or Rapsöl. Abendessen: Oliven (Klein - Extra Groß), Gemischter Salat, Saladinettes Salat-Dressing Sylter Art, Nixe Thunfischfilets. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Ecorino, Möhren, Birnen. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helko81's Gewichtsverlauf
|