Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2016
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128,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2016:
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1473 kcal
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Fett: 57,98g | Eiw: 76,57g | Kohlh: 161,68g.
Frühstück: Zucker, Dolce Gusto Café Au Lait. Mittagessen: Davert Quinoa Cup Tomate-Kräuter, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Ketchup, Nudeln (Gekocht), Gekochtes Ei. Abendessen: Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, K-Classic Mini-Wiener, Homann Metzger Fleischsalat, Norfisk Delikatessen Graved Lachs, Gekochtes Ei, Lätta Lätta Joghurt, Semmel, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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liiiz90's Gewichtsverlauf
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